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陸上競技Webメディア「リクゲキ」さんにRISE陸上スクールの取材をしていただきました。

 

リクゲキの編集長であり、国内最高峰の陸上競技大会である日本選手権女子400ｍのファイナリストで現役のトップ選手でもある熊谷遥未さんに、普段のスクールの様子を取材していただきました。

 

取材場所は冬でも雨天でも使用可能なRISE専用のトレーニングセンターです。

 

※写真は小学１～３年生クラスで、バランスストーンとバランスディスクを使ったアニマルウォークでコーディネーション能力（運動神経）を高めるトレーニングの様子。

 

 

※写真は中学生以上クラスで、ステップ台とバランスディスクを使ったブルガリアンスクワットで調整力とスプリントに必要な筋力を強化するトレーニングの様子

 

 

※写真は小学４～６年生選手クラスと中学生以上クラスの集合写真

 

現役のトップアスリートに取材される機会は初めてだったので、コーチ陣もスクール生も良い経験をさせていただきました。

 

冬の期間は「速く走るための身体づくり」が中心になるため厳しい練習もしますが、RISEの仲間と楽しく良いトレーニングができています。

 

子供たちの動きも確実に良くなっているので、今年も「全員自己ベスト」が期待できます。シーズンインが楽しみです。

 

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『楽しい練習でどんどん足が速くなる』

 

■ライズ陸上スクールの特徴
1.コーチは日本一経験者と現役の青森県トップアスリート
2.ジュニア指導専門のコーチが楽しく・わかりやすく指導
3.みんなが通いやすい陸上スクール
4.どのスポーツでも活躍できる子どもを育てる

 

■3つのコンセプト
1.速く・カッコよく走る技術の習得
2.コーディネーション（リズム・バランス・連結・反応・変換・定位・識別）能力の向上
3.「考える力」「こころ」「人間力」を育む

 

ライズ陸上スクールでは競技実績・専門知識・指導経験豊富なプロのコーチが、成長段階に適したトレーニングや速く走る方法を楽しく・わかりやすく提供します。

 

まずは無料体験で、真剣に取り組みながらも楽しいスクールの雰囲気を感じてみてください！

 

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